Verschenke Fitness und Gesundheit zu Weihnachten – mit den Gutscheinen von CrossFit Untersberg! 🎁💪 Das perfekte Weihnachtsgeschenk ist da! Mit unseren CrossFit Untersberg Gutscheinen schenkst du deinen Liebsten nicht nur Freude, sondern auch Fitness, Gesundheit und...
Wenn du nach effektiven Methoden suchst, um deine Ausdauer zu trainieren, sind HYROX und CrossFit zwei hervorragende Optionen. Beide Trainingsformen kombinieren verschiedene Übungen, die sowohl Ausdauer und auch Kraftausdauer fördern. HYROX: Dieses Fitness-Event...
Regelmäßiges Training ist ideal, um Dich vor Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems und des Bewegungsapparats zu schützen. Es stärkt Dein Herz, senkt Deinen Blutdruck und verbessert die Durchblutung, wodurch das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen verringert...
Aufwärmen wird in viele Fitnessstudios oft immer noch so gemacht: 10-20 Minuten aufs Fahrrad oder Laufband …. …und nichts weiter! Dabei kann man durch richtiges Aufwärmen besser trainieren und sichert sich so mehr Resultate für die eingesetzte Anstrengung! Darum...
Du hast Dein Probetraining vereinbart und möchtest möglichst gut vorbereitet ins Training starten? Wir haben für Dich 5 Dinge, die Du NICHT vor deinem ersten CrossFit oder HYROX Training tun solltest. 😉 Nummer 1: „Ich muss die Übungen vorab schon können und üben.“...
