SCHON ALLES PROBIERT – UND NICHTS FUNKTIONIERT?
LIES WEITER…
Das GetFit Programm ist unser Programm, das dir alle Tools gibt, mit denen du deine individuellen Ziele erreichst. Vorträge in denen wir erklären, wie das mit dem Training wirklich funktioniert, kombiniert mit deinem indivdiuellen Personaltraining, ist genau was du brauchst um endlich durchzustarten.
Das GetFit Programm ist perfekt geeignet, wenn Du am Anfang stehst, oder auch schon im Fitnessstudio warst und es aber nicht so recht geklappt hat.
Der Kurs und Dein Training startet dann wann du bereit bist. Denn die Termine für Eingangstestungen und deine Personal-trainings fixierst du dir flexibel mit deinem OpenGym-Coach.
Bitte gib Bescheid, wenn du unverbindliche Infos über das Programm, die Eingangstestungen oder andere Details haben möchtest. Wir freuen uns auf dein Mail:
Wenn du bereits Member bei uns bist, kannst du auch sehr gerne einfach kostenlos am Vortragsprogramm teilnehmen!
Hier sind die Termine:
Vortrag 1: Gesunde Gewohnheiten | DO: 24.04.2025 | 19:40
Vortrag 2: Ernährungsmythen | Fr: 23.05.2025 | 18:40
Vortrag 3: Trainingsmythen | Do: 26.06.2025 | 19:40
Wir freuen uns auf dich!
Das GetFit Programm ist optimal geeignet für Alle, die sich um ihre Fitness und Gesundheit kümmern möchten. Individuelle Betreuung und Zielerreichung steht hier an oberster Stelle.
„Unser Programm enthält mehrere Komponenten, die Dir helfen, Deine Ziele wahr werden zu lassen. Am Anfang steht ein individuelles Gespräch wo wir deine Ziele vereinbaren und den Ist-Status bestimmen. Darauf aufbauend planen wir Deine Trainingseinheiten. Dazu bekommst Du in meinen Vorträgen Inputs, die Du selbstständig abarbeiten kannst. Als Abschluß führen wir eine Erfolgskontrolle durch und besprechen gemeinsam, wie Du diese Erfolge dauerhaft behältst. Wir freuen uns auf Dich!“
Sonja / HeadCoach und Programmleitung
- Sportwissenschafterin & HeadCoach
- CrossFit Lvl 3
- Precision Nutrition L1
- zahlreiche Ausbildungen im Fitnessbereich
„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alle beimn Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.“